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風邪予防

こんにちは,アントロマーレの小林です。

近頃,乾燥が気になる時期になってきましたね。
まわりでも,マスクを身につけた人たちが目だってきました。
今回は,風邪予防として簡単なうがい水の作り方を紹介したいと思います。

《うがい水のレシピ》
ウォッカ(5ml)に精油2~3滴を垂らして混ぜます。
それを水(約300ml)の中に入れてまぜれば完成です。

☆精油は,殺菌作用が特に優れているティーツリーがおすすめです。
簡単に出来るので,是非毎日の習慣にとり入れて試してみて下さいね。



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東京都新宿区新宿1-18-9
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by antro | 2008-10-29 09:38 | アロマ

オススメメニュー2

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こんにちは。小林です。

だんだんと寒くなって来ましたね。衣替えの季節ですね。

今日は小林のオススメメニューの②回目です。

オプションメニューのスキャルプを紹介します。

スキャルプは好きな香りを嗅ぎながら頭周辺をほぐしていくものです。

香りは5種類あります。その中でも私は安眠を促すSLEEP WELLが一番好きです(^-^)


SLEEP WELLはラベンダーアングスフォリア、ベルガモット、ローマンカモミールのブレンドです。

心を落ち着かせ、リラックス出来る香りです。
ローマンカモミールは心地よい甘い香りで緊張やストレスを和らげてくれます(*^_^*)

安眠したい方は必見です!一度試してみて下さいね~☆


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by antro | 2008-10-28 19:47 | アロマ

ラベンダー

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こんばんわ。
アントロマーレの庄司です。
私が普段一番よく使う精油はラベンダーです。
ラベンダーはとっても安全で原液でも使用できます。
お風呂に入れたり、アロマポットに入れて焚いたり。
頭痛がするときに1、2滴指にとってこめかみに塗ると痛みが和らいで落ち着いた気持ちを取り戻してくれたりします。

香りもあの紫の花の色もすごくリラックスさせてくれて好きです。写真は北海道に行った時に撮ったファーム冨田のラベンダー畑です。
ここのラベンダーオイルは品質も香りもとても良くて有名です。
畑の横でたくさんのラベンダーを搾って少しのオイルが抽出される様子も見れました。
貴重な精油たち。
大事に使ってあげたいですね。


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by antro | 2008-10-26 22:04 | アロマ

朝焼けのアロマセラピー

こんにちは,アントロマーレの小林です。
段々と寒さが増してきしましたが,皆さまお風邪などひいていませんか?

先日,朝方帰宅すると,庭の隅っこにピンク色のバラが一輪咲いていました。
あまりにも鮮やかなピンクで,しかも調度真ん丸に満開に開いていたので,ついついパチリと一枚撮ってしまいました。
ローズは精油だと,とても高額でなかなか手が届かないので その日のうちになるべく沢山香りを嗅いでおきました。
朝日のせいか体が温かく感じ,その夜はリラックスでき,心地のよい眠りにつけました。
手頃でリッチなアロマを,皆さまも身近に見つけて,ぜひ味わってみて下さいね(^^)


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by antro | 2008-10-22 01:50 | アロマ

オススメのマッサージオイル

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こんにちは夜勤の小林です。今回は私がお気に入りなオススメのオイルを紹介します!
イライラしている時やゆっくり眠りたい時にオススメのオイルです。 KENSOというメーカーのマッサージオイルでNARD提供のレシピで2~6種類のケモタイプ精油を配合しています。
111というオイルでラベンダーアングスティフォリア、マンダリン、ラベンサラ、プチグレンが配合されていてとても甘くて優しい香りです。 私はとても大好きな香りです(^-^)
寝る前にこのオイルでトリートメントするのはかなりオススメですよ~☆是非試してみて下さい!



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by antro | 2008-10-21 06:23 | アロマ

今一番の癒し…

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こんばんわ。
アントロマーレの庄司です。
家に帰ると一目散に飛んでくる彼に毎日癒されてます♪
まだ1才ちょっとの少しメタボなうちの愛犬くんです。
お世話は大変だけどこのオメメで見つめられると全部許してしまうんです。
そんな愛犬に私の大好きなアロマトリートメント施したいと思い只今勉強中です。
人も犬もアロマでハッピーな気分になれたらいいなぁ〓



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by antro | 2008-10-19 20:18 | アロマ

ミッキーの言葉

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こんにちは,アントロマーレの小林です。
皆さま秋を満喫していらっしゃいますでしょうか?
爽やかな秋風に誘われてお出かけされる方も多いと思います。
私も先週のお休み,久しぶりに昔の友人たちと出かけてまいりました。
場所は,今時期 遠足の学生さん達で賑わっているディズニーランドです。
さすが国内最大級のファンタジー王国,平日にも関わらず,乗り物は1~2時間待ちでした。
乗り物を諦め,のんびりパレードを見物することに専念しました。
普段なら,気にとめないパレードをひたすら観ました。
耳に残る独特のリズムと動きで,ミッキーが訴えている言葉がとても印象的でした。 たしかあれは,ハロウィンバージョンのパレードだったと思います。悪い魔女にむかって,最後まではっきりと自分の意思を伝えて,言葉だけで魔女をやっつけていました。
暇つぶしがてら観ていたはずが,ミッキーのたくましい姿にすっかり魅了されてしまいました。

人と人が繋がりをもつ以上,自分の意思や気持ちを言葉にして伝えることがとても大切なことだと,ミッキーが教えてくれたような気がします。

そんなふうに戦ったミッキーは,やっぱりみんなの英雄でした。
癒されただけでなく,色々なことを学んだ『学問の秋』となりました。

皆さまも色々な秋をお楽しみください。


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by antro | 2008-10-15 14:13 | アロマ

ハーブティー

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こんにちは。小林です。
今日は、先日このブログでも少し触れたアントロで出しているハーブティーについて書きます。
CHERRYという名前のブレンドティーです。ローズヒップの酸味とアップルの甘味がとても合います。甘酸っぱくてとても飲みやすいです。ローズヒップは美容にも良くてオススメです。
ハーブティーは体をほぐした後に飲むと毒素排出になるので体がとてもすっきりします。
ハーブティーにも沢山の種類があるので、色々試してみるのも楽しいですよ


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by antro | 2008-10-13 17:26 | アロマ

10月といえば

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こんばんわ。
アントロマーレの主に土日日勤入っております庄司です。
月の終わりにハロウィンがやってきますがアントロマーレにもハロウィンの飾り物がやってきました
ご来店の際には受付横をチラっと見ていってくださいませ
もうすっかり秋の陽気ですね。
温度変化の激しい季節ですが体調にお気をつけください。


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by antro | 2008-10-13 02:24 | アロマ

森林セラピー

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こんにちは
アントロマーレの小林です。
朝夕とても冷え込んできましたね。今朝は,戸を開けたら霧が一面を覆っていました。
いつもの散歩みちを歩いていたら,緑の葉っぱの中からヒガンバナが一輪だけひょっこり顔を出していました。
紅葉は,これからのようで,木の葉は黄緑色をしていました。
周りに惑わされ,すっかり秋気分だった私は,意外にもマイペースな木や草花にホッとさせられました。
こんな身近な場所で自然のアロマセラピ-が体験できてしまうなんて,究極の贅沢ですね。
皆様も,この時期限定の森林セラピ-を体感しに出かけてみてはいかがでしょうか。





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by antro | 2008-10-08 07:57 | アロマ